Узнайте,
хочет
хочет
ваше тело
что
Тело не говорит словами —
оно говорит болью, зажимами, усталостью и ограничениями
Диагностика осанки, движений и привычных паттернов —
чтобы двигаться с удовольствием и без боли.
офлайн консультация + индивидуальная программа
самодиганостика по инструкции
онлайн диагностика + план тренировок
Диагностика помогает перевести эти сигналы на понятный язык.
Благодаря диганостике Вы поймете:
  • Почему болит спина, шея или поясница
  • Какие упражнения вам подходят, а какие — нет
  • С чего начать, чтобы двигаться в удовольствие
Самодиагностика
Первый шаг к пониманию своего тела. Быстрый старт прямо сейчас
Что входит:
Результат:
Для кого:
Вы сами увидите дисбалансы, нарушения осанки и ограничения. Поймёте, с чем работать.
Для тех, кто хочет быстро оценить себя и сделать первый шаг самостоятельно.
выключает доп возможности: обратная связь и пробные тренировки
без обратной связи и доп опций, но без необходимости включать VPN
  • Видеоинструкция (как сделать 2 фото и 1 видео)
  • Чек-лист для оценки осанки и движений
ВИДЕО НА САЙТЕ
телеграм-помощник
Онлайн-диагностика + план тренировок
Персональный разбор. Персональная программа. Из любой точки мира
Что входит:
Результат:
Для кого:
Вы не просто узнаете, что хочет ваше тело — вы получите чёткий план, как дать ему это.

  • Видеоинструкция по съёмке
  • Вы присылаете фото и видео
  • Онлайн-встреча 60 минут: разбор + персональная тренировка + стратегия
  • После встречи: запись, видео с упражнениями, комплексы для дома и зала
Для тех, кто живёт не в Москве или хочет получить персональный план дистанционно.
*нажав на кнопку, Вы будете перенаправлены на страницу оплаты, если у Вас есть вопросы по услуге, воспользуйтесь кнопкой «задать вопрос» на главной странице сайта
записаться*
стоимость
5000 ₽
3000 ₽
Офлайн-диагностика + индивидуальный план и коррекция
Максимальная эффективность с первой встречи Для тех, кто хочет не просто узнать, а почувствовать.
  • Визуальная оценка осанки и серия двигательных тестов
  • Функциональное тестирование, составление визуальной карты
  • Кинезиотейпирование (если нужно), МФР и/или перкуссионный массаж триггерных зон
  • Персональная тренировка с подбором упражнений
  • Рекомендации и комплексы для дома и зала с разбором техники
Длительность 90−120 минут
По результатам встречи получаете дополнительно видео с персональными упражнениями для дома и зала
Окончательная стоимость зависит от запроса и локации встречи. Нажав на кнопку записаться, Вы будите перенаправлены в личные сообщения для уточнения деталей и записи
ЗАПИСАТЬСЯ
стоимость
от 6000 ₽
остались вопросы?
ТОЛЬКО СПРОСИТЬ :)